Μικροβίωμα του Εντέρου: Πως επηρεάζει την Πέψη και την Διάθεση σου

Εισαγωγή Το ανθρώπινο σώμα φιλοξενεί τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς — βακτήρια, ιούς, μύκητες — που ζουν συμβιωτικά μαζί μας. Το σύνολο αυτών που εγκαθίστανται κυρίως στο πεπτικό σύστημα αποκαλείται μικροβίωμα του εντέρου. Παρόλο που παραμένει αθέατο, διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και τη λειτουργία του οργανισμού μας. 🔬 Τι είναι το μικροβίωμα; Το μικροβίωμα είναι το σύνολο των μικροοργανισμών…

Διαβάστε Περισσότερα

“Η Διατροφή χαμηλή σε FODMAPs στη Διαχείριση του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου.

Εισαγωγή Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) είναι μια λειτουργική γαστρεντερική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επίμονο κοιλιακό άλγος ή δυσφορία και διαταραχές στην κινητικότητα του εντέρου, χωρίς να υπάρχει κάποια οργανική ή βιοχημική αιτία που να το εξηγεί. Αφορά κυρίως το παχύ έντερο και τα συμπτώματά του μπορεί να ποικίλλουν από ασθενή σε ασθενή. Σε μελέτες…

Διαβάστε Περισσότερα